遅い時間に失礼します。
読んでくださりありがとうございます。
皆様、本日もお疲れ様でした🙂
今回は、Testosterone氏の著書「筋トレは必ず人生を成功に導く」について感想を書かせて頂きます。
タイトルは第２章の項目名からです。
私が読んでて印象に残った箇所は、「スランプは必ずやってくる」という部分ですね。
一文を紹介しますと
【どんなに完璧なプランを練っても、スランプは君の前に必ず立ちはだかる。この“必ず立ちはだかる”というのがポイントだ。スランプに陥ると焦ったりモチベーションが下がり、やめてしまう人がいる。それじゃあもったいない。スランプは必ず立ちはだかるのだから、焦る必要もモチベーションを奪われる必要もまったくない。最初から計画に入れておくくらいでちょうどいいのだ】
と、あります。
その後、スランプは“ブレイクスルー”の一歩手前であると書かれていますね。
スランプを乗り越える唯一の方法は、続けることに他ならない、と。
これには背中を押されます。
筋トレに限らず、スランプ中でもひたすら続けていれば、いずれ脱する時が来ると信じて頑張れますからね。
この本には筋トレという単語が恐らく１００回以上出てきます💪
とにかく筋トレを推してますね😀
筋トレは単に筋肉だけでなく、精神力やらその他諸々をも鍛えられるという著者さんの考えには同感です。
ここでいう筋トレとは主にウエイトトレーニングのことであり、私がたしなんでいる自重トレーニングとは厳密には違いますが、それでも言ってることはわかります🙂
「筋トレで運命すらも捻じ曲げる」、なかなかいい響きですね。
この本を読むと確かに筋トレしたくなります💪
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