遅い時間に失礼します。
読んでくださりありがとうございます。
本日もお疲れ様でした🙂
今回は、日常ネタでいきますね。
文字数は、約900です。
先日、やよい軒で地鶏まぶし定食を食べました😀
（写真はサラダつきです）
徳島県産阿波尾鶏使用とのことです😳
しかし、私には普通の鶏肉との違いがよくわかりません😅
舌触りが良く、食べやすいのは確かですがね🥩
元々肉好きなので、最後まで美味しく頂きました😁
価格は1090円です💴
（サラダは含まれていません）
昨日は出勤前にかなりの腹痛に襲われましてね😰
出る時間の2時間前くらいから、胃に不快感は感じていたのですが…トイレに座ったら痛みのピークがきました😔
まさに、誰かに胃を鷲掴みにされているような感覚で、うめき声と冷や汗が⚠️
私はこれでもスポーツ科を出ていて、顔面をモロに蹴られた経験もあります。
なので、日常生活で感じる痛みにはある程度慣れてますが、それでもこれはヤバいと思いました😥
一瞬、欠勤しようかと思いましたが、こんな時のためにカバンに忍ばせていたガスター10を服用し、なんとか1日乗り切れたのは幸いです。
8年くらい前も似たような痛みに襲われて、その時は仕事を数日休んで病院にも行きました🏥
あの時はどうしようもないことに悩みすぎて、自分で自分を追い込んだことが原因でしたが、今回は…単に睡眠不足を放置しすぎた結果ですね😔
食事・睡眠・運動の三拍子揃ってれば、人間はそこまで体調不良にはなりません。
自分に当てはめると、明らかに睡眠にばらつきがあるので、今回は少し反省。
睡眠不足を休日に解消するのはもはや限界ということでしょう。
そして睡眠は、未来の分まで今日寝溜めするということができません💤
普段から確保しておかないと、ツケが回ってくるのも当たり前ですね。
寝不足の影響を痛感した出来事でした😔
以後、気をつけます🫡
これをお読みの方も、睡眠不足が続いている方はお気をつけくださいね。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございます!
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それでは、日本からぼったくり被害が減ることを願って、また!
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