読んでくださりありがとうございます。
本日もお疲れ様です🙂
今回は樺沢先生の著書、ソフトバンククリエイティブより出版「絶対にミスをしない人の脳の習慣」について、感想を書かせて頂きます。
タイトルは本の中から引用しました。
私が時々読み返している箇所は
折れない自分を作る「失敗と成功の整理術」
ですね。
一文を紹介しますと
よく、失敗を引きずる方がいます。そうした方は、失敗したときの様子がリアルに思い出され、また失敗するのではないかと不安になりがちです。
これは、失敗体験が整理されてないことが原因で起きる現象です。
失敗は忘れ、成功を噛みしめる。これが「失敗と成功の整理術」のポイントです。
中略
ミスや失敗から、原因と対策を導き出すことができれば、あとは失敗体験とそのときの「辛い」「苦しい」などといった負の感情は、きれいに忘れたほうがいいのです。
と、あります。
私は失敗したとき、なぜああしたのだろう、こうすればよかったなどと考えまくって、暫く落ち込むタイプです😔
しかしこの部分を読んでから、自分なりに原因を分析し対策を立て、それからは忘れる…というよりなるべく考えないようにしています。
私の場合は、失敗したときの事を考えれば考えるほど、どつぼにハマっていくので、意識的に外に追いやるしかありません。
たまに思い出したりはしますけどね😅
他にも、ミスの「４大原因」の解説や、雑念を排除する「ルーティーン思考」等も参考になりました。
ミスや失敗に悩んだりしている方には、おすすめの１冊です😀
私事ですが、当ブログの登録読者さん、及び訪問して下さる方のおかげで、合計PVが１０００を超えました❗
私の予想では４、５ヶ月目位にいければ…と思ってましたが、３ヶ月足らずで達成できるとは思っていませんでした。
このブログを読んでくれている方々、本当にありがとうございます！
私にとっては奇跡みたいなものですね😁
この際なので、プロフィール画像を自分の写真に変更してみようと思ったら、ファイルがデカくてアップロード出来ないと。
なので、ブログのヘッダ❓の写真を変えてみました。
目元だけなので、ちょっと変な感じですが😅
ここまで読んでくださった方、ありがとうございます！
はてなスターつけてくれている方々、ありがとうございます！
それでは、日本からぼったくり被害が減ることを願って、また！
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