読んでくださりありがとうございます。
本日もお疲れ様です🙂
今回は樺沢先生の著書、ダイヤモンド社より出版 「ストレスフリー超大全」について、感想を書かせて頂きます。
私が時々読み返している箇所は
嫌いな人と上手に付き合う方法ですね。
一文を紹介しますと
「嫌い」という感情を減らすだけで、人間関係はものすごくうまくいきます。そのために、「嫌いをなくすワーク」をやってみましょう。
中略
「普通」という基準を導入するだけで、「嫌い」な人の数が激減します。
顔も見たくないし、会いたくないし、話したくもない、本当に「大嫌い」という人は、たまに現れるかもしれませんが、それ以外は「普通」でいいのではないかという提案です。
あるいは、「ニュートラル(中立)」と呼んでもいいでしょう。
と、あります。
私も苦手な人はもちろんいますが、この本を読んでから、「苦手」ではなく「普通」という認識をもつように心がけています🫡
他にも
職場の人間関係を解決する
本業とは別に副業をもつ
辺りも、今後の生き方の参考になりました。
ストレスに悩んでいる方や、ストレスフリーな生活に興味のある方は読んで損はないでしょう👍
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「ブレインメンタル強化大全」の感想はこちらです⬇️
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