幸福の正体 - ぼったくりに負けない

皆様、本日もお疲れ様です🙂
今回は、樺沢先生の著書「THE THREE HAPPINESS　精神科医が見つけた3つの幸福」について感想を書かせて頂きます。
タイトルは、第１章の項目名から取りました。

私が読んでてドキッとした箇所は、【第7章　人生が変わる「お金」「遊び」「食」の習慣】の中にある
【一番無駄なお金の使い方は「貯金」】という部分ですね。
一文を紹介しますと
【貯金はパラメーター増やしなので、数字が増えていくたびに喜びを感じますが、それは虚像。一瞬の満足感であって、すぐにもっと増やさないと満足できなくなります。
少ない月収から、毎月3万円ずつ貯金し、３年で１００万円を貯金した、という人はいると思います。でももし、あなたが50歳になったときに、月収100万円の収入が確定していたとしたらどうでしょう。20代のあなたは、それでも生活を切り詰めて、毎月3万円ずつ貯めて、１００万円を貯金しますか？多分、しないはずです。
何が言いたいかと言えば、貯金するというのは、「未来の自分を信じていない」という意味なのです。未来の自分を信じられないし、今の自分も信じていないわけです。自分を信じられないので、自己投資もチャレンジもしない。それでは、今以上に幸せになることは、無理ではないでしょうか?】
と、あります。
軽く衝撃的でしたね。
私は去年100万円ほどぼったくられたこともあって、それ以来「貯金しなきゃ」と少しずつ貯めていました。
別に未来の自分を信じていないわけではありませんが、気になった映画のポスターを我慢したりしてました。
しかし、この部分を読んでから、別に異様に高いものでなければそんなに我慢することもないのかなと思いましたね。
私が気になってるポスターは、通常は1300円ほどです。
これに映画スターの直筆サインが加わると、一気に５万とかしますが💦
私はいつも通常ので満足してるので😁
破産しなければ、そんなに切り詰めなくても大丈夫という考えになりましたね💰

他にも、【幸福は結果ではない、プロセス（過程）である】
【没入できれば趣味でも仕事でもいい】
【大切な人と食事する】
なども参考になりましたね。
この本のおかげで、幸福についてわりと真剣に考えるようになりました。
人間は誰しも幸せになりたいと、願っているはずです。（もちろん私も思っていますし、このブログを読んでくださる方も思っているのではないでしょうか?）
幸せになりたいけれど、方法がわからない。
自分が幸せになれるのかすらわからない。
そんな悩みに、この本はある程度の答えをくれると思います。
幸せになるための実用書として、持っていても損はないと思いますね🙂
商品のリンクを貼らせて頂きます。